昨日在 Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 #身心整合瑜珈 的主題引導：你能為現在的自己做些什麼？ 透過瑜珈的練習來靠近自己的內在，不時的會冒出一些新的想法 - 練習中，老師引導我們在動作和停留中去感受地面和外在給予自己的支持、感受自己的能力、或是去想能為現在的自...