當肩膀痠痛時，我們會去按摩肩膀，希望舒緩該部位的不適。按摩後感覺不錯，但沒多久肩膀又開始覺得緊繃了。這肩膀如同冰山上的一角，顯現出的是看得到的現象：痠痛。如果只專注於解決此問題，似乎只有表面功夫。 這冰山底下，才是需要被探討的：可能是使用過度、整體姿勢不良、因身體其他部位牽...